Hardloopcoaching
QVO Coaching helpt je om efficiënter, technisch sterker en sneller te rennen.
Training voor techniek & snelheid.
Warming-up (inlopen, mobiliteit en flexibiliteit)
Loopscholing en technische drills
Sprints
Oefeningen voor explosieve kracht
Core stability-oefeningen
Directe technische feedback
Online programma voor het verbeteren van je duurvermogen.
Wil jij je duurvermogen vergroten of train je voor een specifiek evenement? Neem dan contact op om samen te bekijken hoe ik je daarbij kan ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan een op maat gemaakt online hardloopschema dat volledig is afgestemd op jouw doelen en niveau.
Begin vandaag!
Online sneller leren rennen?
Naast de mogelijkheid om contact met mij op te nemen voor een gepersonaliseerd online schema, kun je ook toegang krijgen tot de online cursus die ik momenteel aan het ontwikkelen ben.
Er staat op dit moment nog niet veel content in de cursusomgeving, maar je kunt je wel alvast gratis aanmelden. Zo krijg je direct toegang tot de beschikbare lessen en kun je hopelijk nu al waardevolle kennis opdoen.