Atleet in startpositie op een atletiekbaan, klaar om te starten in een race

Hoe QVO Coaching is ontstaan

Ik (Quinten) houd me al vrijwel mijn hele leven bezig met sport en gezondheid. Als oprichter van QVO Coaching combineer ik mijn achtergrond in ergotherapie met jarenlange ervaring als topsporter in de atletiek. Hierdoor heb ik veel kennis en ervaring opgebouwd op het gebied van prestaties, herstel en veerkracht. Daarnaast ben ik geschoold in yoga en ademhalingstechnieken (pranayama).

Door de jaren heen heb ik ontdekt welke fysieke en mentale tools mij persoonlijk helpen om beter te presteren, optimaal te herstellen en veerkrachtig te blijven. Vanuit de overtuiging dat deze inzichten ook anderen kunnen helpen, ben ik mijn kennis en ervaring gaan delen. Vanuit die gedachte is QVO Coaching ontstaan.

Mijn persoonlijke prestaties op het gebied van snelheid

Aantal gelopen wedstrijden: 170+

PR 100m: 10,73sec

PR 200m: 21,85sec

PR 400m: 48,26sec

Een man rent in een indoor atletiekbaan terwijl hij '[636]' op zijn atletieknummer draagt, en er staat een logo 'Lars Vank' onderaan links.

Bewezen effectiviteit

Mijn begeleiding is evidence-based en niet gebaseerd op aannames. Wat ik binnen QVO Coaching toepas, is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en gericht op optimale prestaties, effectief herstel en het verminderen van stress.

Door wetenschappelijke kennis te combineren met mijn praktijkervaring en sportspecifieke toepassingen, bied ik een doelgerichte aanpak die gericht is op resultaat, zonder onnodig tijd te verliezen.

Drie atleten rennen op een blauwe atletiekbaan tijdens een race, met groene bomen en een hek op de achtergrond.

Gedreven door continue innovatie en ontwikkeling

QVO Coaching is opgericht vanuit een sterke inhoudelijke passie voor menselijke prestaties en welzijn. Een heldere filosofie, verweven met de dagelijkse praktijk, vormt de basis van alles wat QVO Coaching oplevert.

Stilstand is geen optie binnen de methodiek. Om de hoogste kwaliteit te blijven waarborgen, staat continue educatie centraal. De werkwijze van QVO Coaching wordt voortdurend gevoed door wetenschappelijke inzichten, specialistische opleidingen, vakliteratuur en internationale expertise op het gebied van gezondheid en performance.

Deze voortdurende verdieping in kennis maakt het mogelijk om complexe theorieën te vertalen naar effectieve en praktische handvatten. Hierdoor krijgen cliënten toegang tot actuele, onderbouwde en direct toepasbare tools voor hun persoonlijke en fysieke groei.

Twee gele vintage stoelen met kussens, een grote plant in een mand in het midden, twee grote vloerlampen, een witte lade en een witte muur op de achtergrond.

Cliëntgericht

Binnen de begeleiding staat de deelnemer centraal. De inhoud en intensiteit van de sessies worden zorgvuldig afgestemd op individuele doelen, behoeften en belastbaarheid. Tijdens het proces worden houding, ademhaling, spierspanning en non-verbale signalen nauwkeurig geobserveerd. Op basis van deze continue monitoring ontstaat ruimte voor gerichte feedback en praktische aanwijzingen om de uitvoering te optimaliseren. Zo kan iedere deelnemer veilig en effectief werken aan maximale resultaten.