Over mij – Quinten van Ommen

Atleet in startpositie op een atletiekbaan, klaar om te starten in een race

Achtergrond

Mijn naam is Quinten van Ommen en ik bied gespecialiseerde begeleiding waarin kennis, ervaring en persoonlijke toepassing samenkomen. Met een achtergrond in ergotherapie (HBO, diploma verwacht eind april) én jarenlange topsportervaring in atletiek, beschik ik over diepgaande expertise op het gebied van prestatie, herstel en veerkracht. Daarnaast ben ik geschoold in yoga en ademhalingstechnieken (pranayama) en geef ik al jaren sport- en herstelsessies. Alles wat ik deel, heb ik zelf getest en toegepast, waardoor mijn aanpak uniek en effectief is, met als doel het verbeteren van prestaties, herstel en algemeen welzijn.

Mijn persoonlijke prestaties op het gebied van snelheid

Aantal gelopen wedstrijden: 170+

PR 100m: 10,73sec

PR 200m: 21,85sec

PR 400m: 48,26sec

Een man rent in een indoor atletiekbaan terwijl hij '[636]' op zijn atletieknummer draagt, en er staat een logo 'Lars Vank' onderaan links.

Bewezen effectiviteit

Mijn begeleiding is volledig evidence-based; ik werk nooit op basis van aannames. Alles wat ik aanleer en toepas, is wetenschappelijk onderbouwd en gericht op optimale prestaties, herstel en stressreductie. Door deze inzichten te combineren met praktijkervaring en sport-specifieke toepassing, behalen we maximale resultaten zonder onnodig tijdverlies.

Drie atleten rennen op een blauwe atletiekbaan tijdens een race, met groene bomen en een hek op de achtergrond.

Meetbare resultaten

Mijn aanpak richt zich op concrete vooruitgang. Denk aan verbeterde kracht en balans, efficiëntere bewegingspatronen, minder pijnklachten, hogere belastbaarheid en meer energie in het dagelijks leven. Geen vage trajecten, maar resultaatgerichte begeleiding met duidelijke vooruitgang, zowel fysiek als mentaal.

Twee gele vintage stoelen met kussens, een grote plant in een mand in het midden, twee grote vloerlampen, een witte lade en een witte muur op de achtergrond.

Cliëntgericht

Binnen mijn begeleiding staat de deelnemer centraal. De inhoud en intensiteit van de lessen stem ik zorgvuldig af op de persoonlijke doelen, behoeften en mogelijkheden. Tijdens de sessies observeer ik nauwkeurig houding, ademhaling, spierspanning en non-verbale signalen zoals mimiek en lichaamstaal. Op basis van deze observaties geef ik gerichte feedback en praktische aanwijzingen om de uitvoering te verbeteren, zodat elke deelnemer veilig en effectief kan groeien.